女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
, `3 W7 c/ W. d6 l9 I) E; k7 W, z
+ D  a- z; z/ j6 Y, N
用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
' E: C! Y( `9 e" V# ]6 H4 `. y
! n) c& O5 }4 D, x7 S2 V
手指的刺激
/ v. F# h9 z. X
* N7 L# f6 G2 d2 v/ Z
/ ^& B; X3 Q9 m+ @+ y; Y( u用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


  ]- @8 K, m, e  z0 R: D/ s7 P; s" B煽情2指揉

1 w7 x4 z, f5 z& y
# Z' E3 v0 E" U用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
: I/ |- j2 [+ f3 ^4 M
0 m7 C) W7 E0 o' a5 h1 K, |- I
左右开弓
* @& s1 r  V! F& {# ?* L) A! v

/ `" F* d6 y0 f用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


2 ]' S! b1 B  `- V% W9 Q- `这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
- Q* d0 b; x8 ?! T+ e" j

呵痒
( i8 R" `6 C2 {4 [1 g. m: e
2 t' [' h* _8 m
平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
, r, x: R5 Y7 Q

8 K3 h  u. B# K8 j$ ]4 y! f水嬉
) u5 w& t7 L+ C& U

这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
- k" {- u! k# M7 y4 \$ i
' L9 v+ \) g2 q1 W
喷雾器

% ]6 J( `) f  j2 A# _% I+ f
在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
5 R% t* g" {7 _6 G9 Z- x9 _
/ R5 Z4 x2 J5 O7 G) g8 N( f
! [2 Q6 o  j1 y: M% u2 _- Z移开莲蓬头


% W9 k" a5 S, P% Q现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。

) w& p$ |, b' D2 s' K& ^
枕头和傢具


伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
2 v7 Y+ X9 c, K) m2 u. P
# F2 L: W0 f5 R3 |
软垫凳上的飞机
" t3 X  |& ^/ ]4 r/ K* J( B" A

" y5 Q% h: t& n; `. O  b; N* q1 f5 T伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
7 y1 j4 V1 p: ?$ h

枕头骑
% M; l5 z! N/ Q1 b7 I$ [
/ e9 V' I5 E0 O5 y( i
骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
3 s: F  \9 Z8 F, W

振动器
5 _* Y6 i* \# E1 C" P( c1 z" _5 }# |

: ]. L6 w2 ?& A% ^虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。


直接刺激

# Z' t: u8 u0 W: V$ l
& ]4 a" V% a* p1 }% A7 H躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
# I& p4 I/ H# O9 G' d* ]- M

' r6 `: |0 J) k6 B1 ?5 w" t臀击
  W8 w! G4 O7 m2 t; T! u0 C; |( U

坐在振动器之上，上下抽击。
. R: t) z2 U  N3 U9 c

$ b8 }2 C: X+ `" x! S8 V穿透
" Q! Y& t$ o7 {1 X
9 u1 [7 w! W. P% n1 y
用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
- d8 ?. i7 E5 U3 X7 a. K

Ｇ点艺术手册


1 B) Z9 J  r+ ^8 C9 }在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
+ T& T3 c' a0 u! m4 p
1 B% r0 J, F$ d8 J
  {& A% ^$ U$ R+ a( N( |# n1 @肛道刺激

/ f9 Q# E8 E( O) |' g( S1 _" a
菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


前后夹击
2 v8 S8 e4 i4 w3 H5 W- C
& R# H/ q( i) S2 @# I; Z
& Z% ~) g) k. I" a6 O$ E. {( V: v将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
& a# `( C0 a6 r- z2 U. Q

学习了，谢谢分享