开启辅助访问
切换到宽版
用户名
UID
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
成为会员
快捷导航
论坛首页
BBS
每日签到
网址发布页
宣传中心
勋章中心
总版规
搜索
搜索
热搜:
COSH-244
朋友的妻子
蓝沢润
水川堇
作弊
结衣
受不了
ずっと
本版
用户
XIAAV论坛 - XAV论坛
»
论坛首页
›
服务区
›
性爱技巧[暂停发帖]
›
加强性刺激的三个小技巧
将下面链接发布到Q群、好友、帖吧、博客、论坛等网络上,当别人通过您的推广注册成为会员之后您的贡献值就会增加:
推广链接1
复制
推广链接2
复制
XAV在线影城
金钱充值
美女在线聊天
金钱充值
返回列表
回复:
5
[技巧教程]
加强性刺激的三个小技巧
[复制链接]
扫一扫 分享给朋友
教程:手机怎么扫描二维码
TT666666TT
该用户已被删除
TT666666TT
发表于
2013-5-6 19:51:40
XIAAV论坛总版规
充值论坛金钱
如何获得最新地址
要强化性能力,运动很重要!在我们精挑细选提升性福的运动中,最重要的是强化腰臀的灵活度及持久力。以下的性福如意操男女皆适用,可以夫妻一起练习,练习次数可以依个人情况逐渐增加,操练日久更显成效。
1、半躺床边脚开合:
做法:将上半身平躺在床上,双脚放在地上,做开合动作。
作用:此动作可以增加腰部灵活,训练髋关节肌力,同时也训练腰肌和腹肌。
2、半跪床上手后撑:
做法:单脚跪下的求婚姿势,但上身后仰,双手往后撑。
作用:此动作可以强化腰臀灵活,及训练腹部肌肉。
3、提臀缩肛交叉走:
做法:提臀缩肛,左、右脚交叉往前走。
这里因你而精彩
回复
使用道具
举报
这网站最给力
该用户已被删除
这网站最给力
发表于
2013-5-6 20:04:44
谢谢楼主分享 哈哈 顶你到天亮 嘎嘎
这里因你而精彩
回复
支持
反对
使用道具
举报
smokegirl
该用户已被删除
smokegirl
发表于
2013-5-6 21:35:29
不管什么运动,坚持总是有效的。
这里因你而精彩
回复
支持
反对
使用道具
举报
aa22556688
该用户已被删除
aa22556688
发表于
2013-5-6 21:48:45
这个真的会管用么。
这里因你而精彩
回复
支持
反对
使用道具
举报
CTRL
该用户已被删除
CTRL
发表于
2013-5-7 10:23:54
坚持总是有效的....
这里因你而精彩
回复
支持
反对
使用道具
举报
429296092
该用户已被删除
429296092
发表于
2013-5-9 16:08:14
多谢分享 贵在坚持嘛
这里因你而精彩
回复
支持
反对
使用道具
举报
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
成为会员
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
小黑屋
|
GMT+8, 2024-11-2 09:26
快速回复
返回顶部
返回列表