女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激


$ P6 N0 ~2 w# c: @- n用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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- f' \( `% X. X' q- T9 P) x0 u手指的刺激
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5 j- }+ m" X% ?用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


6 ?7 p  T# ^1 I6 Y0 _; K. J# ]煽情2指揉

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用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。


8 m0 d) P1 m9 Q4 ~7 t& i左右开弓
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8 o8 @2 n& v6 M3 w4 r1 N用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


+ z# N( r" u4 u$ D" J. Q呵痒

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: G# Q- v% a, u" @, x2 `平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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  i* P5 S. W: x! ]7 ]( D% y水嬉

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/ R! Z- C* x8 p; L4 o9 L, A这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


+ N1 G% K* R+ s喷雾器

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在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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! \2 N6 o$ D7 A2 x/ u. o移开莲蓬头
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3 }( V" g7 O( X; U/ ^# Y现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。

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枕头和傢具


伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

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软垫凳上的飞机
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, V) y$ d- H! B6 e1 p伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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  [! P& @' v8 }5 T" a+ r9 O* ]
9 ], R2 c1 F  A! {# [( z枕头骑
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2 j# Q4 E, i1 e. d. n骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。


- }: M3 l2 Y4 P' A; \振动器
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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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; L% I7 r3 Q( A% }+ w* z直接刺激


. ?: x4 s1 i3 x躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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" u% {: ^7 C7 ~$ o: U) p臀击
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坐在振动器之上，上下抽击。


$ p" W) [. Z5 Q9 q: a5 Z穿透

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! K1 P9 k2 p" V# i0 v8 J用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。


9 }8 o" @0 |* A( M" b) [  c2 MＧ点艺术手册

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& P( ^( D1 H' T2 h, w在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

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肛道刺激


4 f6 v8 `9 T/ C8 _" ^% a菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享