女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激


用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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* O! P, l% N+ p1 z手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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1 X$ M2 [* @8 p煽情2指揉
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: Z3 \& b9 e* ?# ~用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

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. N# H% w" Q4 z3 r, R左右开弓

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$ p: W. p8 K$ R  I/ a7 _8 k用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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9 r  f0 ?7 s7 E7 D8 L3 c8 Y这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

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; u* K" V! I+ ~1 l! s. o呵痒
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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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水嬉
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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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喷雾器
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: }# P$ g) n5 O6 \9 q% b  N在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

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( e4 p  `/ V  M: e" }+ g移开莲蓬头
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9 R3 s3 K: C- w0 n: i. O现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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# @: T5 g7 t$ J1 C% y) V% L: V% h9 y枕头和傢具


伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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! V# b: J7 ?" _$ B软垫凳上的飞机
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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。


枕头骑
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% ^$ b; ~. z5 J+ T' r骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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# C" X$ N! _7 J" A) ^: V振动器
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+ o" }2 D4 O/ n1 n6 m6 y( V6 _虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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5 N! Y- S. \) b直接刺激
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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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, r$ P2 T; V# m( f& p' A臀击


% `; T1 f$ O$ w" Y3 r! y* p坐在振动器之上，上下抽击。

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穿透


用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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7 t- L- x) d9 b8 D+ Y' sＧ点艺术手册

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5 R. M, b7 h+ U在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。


! k+ E& {) Q2 d* J* e& i肛道刺激


菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

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# R& M/ @; P5 V; c前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享