[经验分享] 什么是手淫？如何看待手淫？

手淫，是一种在性冲动时，用手抚弄生殖器从而达到自我发泄性欲的举动。国内也有人强调，抚弄生殖器的动作这个现象本身不算手淫，只有通过这种动作使男子出现射精，使女性得到了性的满足，才被视为手淫。此现象一般多发生于青少年男女。

　　手淫对身体有无危害的问题，一直有不同的见解。近年来，国内外专家比较一致的看法是：手淫只不过是发育到一定年龄后，自然形成的一种欲望。因此，不要有过多的顾虑。然而，谁也不能否认过度手淫对身体是有害的。

　　偶然手淫属于正常的派生性活动，未婚男女处于性器官的不断发育时期，容易产生性冲动，加之好奇心理，偶然手淫，可以看作是一种自发的自慰行为，根本不必为此而自卑、自责，它不危害身体健康，就是精液的排放也绝不会使人"丧失精华"而变得虚弱，也并非道德败坏，把它看作一种生理活动是最合适不过了。近来，有专家甚至认为对于已婚夫妇而言，大多数夫妇的性活动仍以性生活为主要方式，但也仍有部分夫妇有偶尔手淫的体验，其目的在于作为一种性满足的补偿手段（夫妇双方性能力不同、性欲望产生的时间不一致；或由于较长时间的分居等等）。

　　尽管如此，如果过分追求性快感，不加控制，进行手淫会带来内心冲突和不良体验的心理刺激，使中枢神经系统长久处于兴奋状态，久而久之，就会使人感到头昏脑沉、疲乏无力、失眠、注意力不集中乃至焦虑、自责等，影响青年人保持健康的体魄和充沛的精力。同时由于在频繁的手淫过程中，性器官经常处于充血状态，易促使男性前列腺炎等病发生，而女性又可因手淫将病原体带人阴道，容易造成月经过多、泌尿系统感染、阴道炎症等等。



　　诚如一位专家告诫青年朋友所说的那样：过频的手淫或习惯毕竟使人过分地陷入性的兴奋，如果能把这种"过剩"的精力运用到学习、健康的文体活动中去，岂不更好。
手淫，是一种在性冲动时，用手抚弄生殖器从而达到自我发泄性欲的举动。国内也有人强调，抚弄生殖器的动作这个现象本身不算手淫，只有通过这种动作使男子出现射精，使女性得到了性的满足，才被视为手淫。此现象一般多发生于青少年男女。手淫对身体有无危害的问题，一直有不同的见解。近年来，国内外专家比较一致的看法是：手淫只不过是发育到一定年龄后，自然形成的一种欲望。因此，不要有过多的顾虑。

　　　如果过分追求性快感，不加控制，进行手淫会带来内心冲突和不良体验的心理刺激，使中枢神经系统长久处于兴奋状态，久而久之，就会使人感到头昏脑沉、疲乏无力、失眠、注意力不集中乃至焦虑、自责等，影响青年人保持健康的体魄和充沛的精力。同时由于在频繁的手淫过程中，性器官经常处于充血状态，易促使男性前列腺炎,早泄,等病发生，而女性又可因手淫将病原体带人阴道，容易造成月经过多、泌尿系统感染、阴道炎症等等。　　

　　　手淫只是一种性冲动释放的方法，只要手淫后身体没有明显的不适现像，就不会影响健康，但是要注意节制手淫　次数，防止因自己贪图快感而形成对手淫的心理依赖，如果有了这种心理依赖，就很容易形成手淫过度的情况，手淫过度对你的健康就有害了。　　



　　　手淫没有什么固定的频率。如果手淫过渡了，太频繁了，或者是手淫的方式不对，可能引起男性阴茎的损伤。控制手淫的量很重要，只有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一天，手淫频率都是正常的；如果不是，就是你的手淫频率过量了。此时，就要忠实于自己，为自己的健康负责，减少手淫的频率。　　　　　　　　　●少女手淫可致不育

　　据调查分析，近几年我国少女手淫的发生率呈明显上升趋势。其原因较为复杂，有人认为近几年一些报刊反复宣传手淫无害有一定关系。

　　其实，手淫对身心健康的影响在性别上有显著差异。一般来说，适度手淫对男子而言没有什么损害；但未婚女子手淫，即使不频繁，也可能造成程度不同的危害，至于频繁而又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的是导致不育。国外曾经有对不育症的妇女进行了回顾性调查，结果发现有相当数量的妇女在婚前有较长时间的手淫行为。

　　生殖系统感染是女子手淫的苦果之一，也是不育的重要根源。未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道粘膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及粘膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生，那就更易发生感染。某地一位高中学生，用刚从菜地里摘来的黄瓜进行手淫活动，由于黄瓜上有农药，结果不仅使阴道发生剧烈疼痛，粘膜严重损伤，还导致全身农药中毒。有些女子喜欢用灯泡之类的玻璃制品作为手淫工具，结果灯泡破裂，碎玻璃嵌入阴道，引起阴道外伤乃至大出血。像这样的不洁手淫，难免发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎，严重者还可导致腹膜炎、败血症。反复的炎性破坏，输卵管内膜及肌层均可导致创伤，如瘢痕形成、粘膜纤毛坏死，最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍，婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。经常手淫的未婚女子，盆腔瘀血综合征、痛经等病的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍，也可造成不育。有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡，给生育增添了许多困难。

　　此外，有些女子对生殖器官的位置不清楚，手淫活动中常将尿道误为阴道。某院曾收治一位急性尿潴留的女青年，经检查膀胱内有金属异物。原来，她曾用镀铬金属棒插入尿道频繁刺激，当时只感到舒服和满足。据研究，尿道具有一定的"吞咽"能力，加上女性尿道比较短、直，当用较短的异物作为手淫工具时，尿道很容易将异物吸入膀胱内。那位女青年发现金属棒吸入尿道后，心情十分紧张，想立即求医，但害怕遭到他人嘲笑，又怕暴露真相后受到父母的斥责，就这样忍受痛若达１年之久，直到发生急性尿潴留才不得不上医院求医。泌尿系反复感染与生殖系感染可互相影响，并可能形成恶性循环。